Mutluluk çevresel şartlarla beraber bizim çabamızla da ilgilidir. Hayata bakış açısı değişen insanlar mutluluğu yakalıyor. Peki mutlu insanlar hangi özelliklere sahip olur? İşte detaylar...
Mutlu birey olmak için o mutluluğu istemek gerekir. İç huzuruna kimseyi karıştırmayın insanlar mutlu olur. Peki mutluluğun reçetesinde neler var?
1. HER ARKANDAN KONUŞANA KULAK ASMA:
Her insanın hayatında, onları yargılayan ve arkalarından konuşan kişiler olabilir. Bu bazen
çok yakınınız bazen de iş arkadaşınız olabilir. Örneğin, bir arkadaşınızın sizin hakkınızda olumsuz yorumlar yapması durumunda, bu yorumları kişisel bir saldırı olarak algılamak yerine, kendi gerçekliğinize ve değerlerinize odaklanabilirsiniz. Bu, kendinize olan güveninizi korumanın ve mutluluğunuzu sürdürmenin bir yoludur. Bunun yanı sıra, bu tür durumlarla karşılaştığınızda, kendi değerinizi hatırlamak önemlidir. Kendinize, 'Ben kimim?', 'Benim değerlerim nelerdir?' ve 'Başkalarının düşünceleri benim gerçekliğimi nasıl etkileyebilir?' gibi sorular sorarak, kendi özünüzle bağlantı kurabilirsiniz. Kendi başarılarınızı ve güçlü yönlerinizi hatırlamak, başkalarının olumsuz yorumlarının üzerinizdeki etkisini azaltacaktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Kadın Dünyası * Erkek Dünyası Evlilik -- erkekçe, kadınca